January 20, 2013

Mitten im Leben - vegan

Als erstes moechte ich euch ein paar Bluemelein zum Wochenende hinstellen. Ich finde ja das ein Strauss Blumen den Anblick und Ausdruck eines ganzen Zimmers verändern kann. Im Winter kaufe ich mir jede Woche einen frischen Strauss Blumen und im Sommer bediene ich mich aus meinem Garten - oh wie freu ich mich schon darauf.


Ich bekam wieder meine so geliebte Eltern-Zeitschrift geschickt und den Umschlag zierten diesmal u.a. diese tollen marken. Das Gesicht des Postboten hätte ich ja so gern sehen wollen hier im "prüden" Amerika ...


Und weil ich es einfach nicht lassen kann oder weil ich einfach nur süchtig bin hab ich mir mal wieder neben einem empfohlenen Buch gleich noch ein paar neue Kochbücher bestellt - gibt es eigentlich auch dafür eine Hilfsgruppe? Auf alle Fälle bin ich gespannt wie ich veganen Käse selber machen kann und das Buch dafür klingt schon mal richtig gut beim ersten anlesen.


Von 16 Grad sind wir innerhalb 36 Stunden auf -12 Grad runter mit ganz viel oder sagen wir mal besser für die hiesigen Verhältnisse einigermassen viel Schnee. Der Prinz war mal wieder in seinem Element und schippte fleissig den Weg und die Küchentreppe frei.


Ich bin derweil mit meiner Kamera durch den Garten gestiefelt und habe die eine und andere weisse Ecke bildlich festgehalten.


Meine Freundin hat das grosse Glück, dass ihre Mom seit vor Weihnachten zu Besuch ist. Wir haben uns ein paar Mal gesehen, uns angenehm unterhalten und vor allem auch bezüglich stricken und anderen Handarbeiten ausgetauscht. Es war ganz erstaunlich wie viele Gemeinsamkeiten wir haben und wie schön das miteinander immer war, wenn man sich sah. Beim letzten Treffen brachte sie mir sogar ein paar extra für mich gestrickte Pulswärmer mit, worüber ich mich richtig freute - weiss ich ja wie lang man daran strickt. Das sind Momente in denen ich immer ganz gerührt bin. Und immer wenn ich die Pulswärmer jetzt trage, zaubern sie mir ein Lächeln ins Gesicht.


Als ich vor kurzem beim grossen Schweden war hatten sie gerade den Abverkauf von sämtlichen restlichen Weihnachtsartikeln u.a. von diesen grau-weissen Türkränzen mit Herzen. Zu Weihnachten hätte ich ihn mir vor allem wegen der Farbkombination nicht an die Türe gehangen, doch jetzt passt er finde ich richtig gut, vor allem mit Valentin's Day around the corner.


Mir gefällt vor allem die Musterkombination der Herzen und Bänder.


Gekauft hangen die Herzen alle in derselben Laenge unten am Kranz dran. Ich habe dann die Baender gelöst und die Herzen etwas verteilt, um das ganze aufzulockern und verspielter zu gestalten. So kann das Auge schön wandern.


Veganigkeiten

Mittlerweile lebe ich seit zwei Wochen vegan und spüre die eine oder andere Veränderung an mir. Fangen wir mal beim einkaufen an. Ich schaue mir jetzt andere Regale intensiver an oder Auslagen, die mich bisher kaum interessierten und entdecke immer wieder etwas Neues. Einkaufen ist wieder richtig spannend, da ich mit anderen Augen durch den Laden laufe. Ich gehe jetzt nicht nur mehr durch um eine Liste abzuhaken, sondern ich sehe vor allem in der Gemüseabteilung etwas, bei dem ich schon im Kopf eine genaue Vorstellung dann habe, was ich damit machen werde. Zum Beispiel habe ich gestern eine grosse Knolle Sellerie entdeckt, in Deutschland überall für wenig Geld erhältlich, hier eher rar und dafür dann auch noch sehr teuer. So hielt ich also meine $6 Knolle in der Hand und dachte sofort an Sellerieschnitzel oder Sellerie-Kartoffel-Stampf - beides sehr lecker.

Meine Colitis hat sich wieder beruhigt bzw. hab ich das Gefühl, das sie gar nicht mehr vorhanden, was sehr sehr angenehm ist.

Ich fühle mich irgendwie leichter und richtig gut. Leichter im Sinne von, das mein Körper nichts schwerer mehr zu verarbeiten hat, denn was ein typisches Völlegefühl ist (vor allem wenn ich Fleisch, Kloesse usw. gegessen habe) gibt es beim veganen Essen nicht.

Spasseshalber war ich heute früh mal auf der Waage und obwohl ich mit keiner Abnahme gerechnet habe, waren es doch tatsächlich 1,6kg weniger und das, obwohl ich wirklich gut und reichlich gegessen habe. Vor drei Tagen hatte ich sogar vegane Kirsch-Schokoladen-Dinkel-Muffins gebacken und die waren so lecker, dass ich vom Kaffeetrinken bis zur Bettzeit abends bestimmt 6 oder 7 verdrückt habe.

Komplimente der Woche: "du gehst ja wirklich sparsam einkaufen" - der Herr des Hauses, als wir vor knapp einer Woche zusammen einkaufen waren und heute meinte er auch "so konsequent wie du vegan lebst, ist das richtig inspirierend".

Haferflocken mit Mandelmilch, Kumquates und Salbei


Es gab sogar Vanillepudding und er schmeckt mit Sojamilch genauso lecker wie mit Kuhmilch - zumindest schmeckte keiner den Unterschied.


Gemischter Salat mit Brot und "Lyoner"


Jetzt wünsche ich meinen Lesern ein schönes Wochenende und habt etwas Geduld, die Rezepte kommen auch noch. Doch momentan wird erst einmal des Loewenherzes 1. Geburtstag nächste Woche geplant.

xoxo J.

Doch noch so klein! - vegan

Der Prinz hatte am Freitag wieder seinen Sport und mit einer Flasche Wasser für ihn und einem Buch für mich ging es los. Ich freute mich schon darauf mal wieder 45 Minuten am Stück lesen zu können und zu wissen, dass der Prinz eine schöne Zeit erleben wird.

Typisch fuer Amerika ist ja, das man die Kinder nicht einfach so abgibt sondern mit im Raum bleibt und dies über den gesamten Zeitraum. So sass ich dann also mit all den anderen Müttern und schaute stolz dem Nachwuchs zu wie er diesmal dem Fussball etwas näher gebracht wurde. Das Buch auf meinem Schoss liegend beobachtete ich den kleinen grossen Prinzen und stellte mit all den Größeren Kindern fest, dass er ja doch noch ein ganz Kleiner ist. Oft schaute er etwas verloren drein und während die anderen schon etwas routinierter mit dem Ball und dem miteinander spielen umgingen, so rannte mein Kleiner voller Freude und Begeisterung wild umher, immer nach den anderen schauend, ob er denn auch alles richtig macht und merkte er, das er es tat, so lachte er laut vor lauter Freude und ansteckend.

Mein Buch steckte ich ungelesen in meine Tasche und war einfach nur glücklich darüber die Zeit und Möglichkeit zu haben, ihn so beobachten und erleben zu können. Mein kleiner Prinz, der zu Hause schon die Rolle des Grossen eingenommen hat und es doch noch gar nicht ist. Diese kurze Sportstunde hat mich wieder daran erinnert, wie klein er doch eigentlich noch ist, wie viel Schutz und Nähe er braucht.

Nächste Woche gehe ich gleich ohne Buch und ich freue mich schon darauf meinen kleinen Prinzen wieder einfach nur beobachten zu können, viel zu schnell rennt die Zeit.


Letztens hatte ich auch noch einmal organische Cranberries entdeckt und kochte daraus eine Cranberry-Himbeer-Brombeer-Marmelade. Die Himbeeren waren auch Bio und die Brombeeren tiefgefroren aus unserem Garten - und schmecken tut sie einfach nur geil


Ausserdem arbeite ich fleissig an meiner 101 Dinge Liste und habe auch schon das monatliche Brot gebacken, wie ich es mir vorgenommen habe. Es wurde ein ganz normales Vollkornbrot mit Sauerteig gemacht. Ich denke ich weiss auch schon welches als nächstes gebacken werden wird, denn ich denke ich probiere mich mal an einem Kartoffelbrot - Erfahrungsbericht wird folgen.


Für eine knappe Woche hatte ich meinen Schlüsselbund gesucht und bin nahezu verzweifelt. Eine Woche nicht mobil sein, da ja der Autoschlüssel mit daran war, ist das eine, doch wissen das er eigentlich ja nur zu Hause abhanden gekommen sein kann, raubt einen ganz schön die Nerven. Ich durchsuchte meine Handtasche, Jackentaschen, sämtliche Schränke und diverse Ecken mehrmals, doch leider ohne Erfolg.

Heute früh ging es mit den Jungs wieder zum Schwimmkurs und beim losfahren sagte ich als Spass zur Mimi "wenn du den Schlüssel findest, gibt es doppeltes Taschengeld" und jetzt ratet mal...

Mimi: "Ich hab Moms Schluessel gefunden"


"Jupp, sie hat meinen Schlüssel gefunden"... in meiner HANDTASCHE die ich vorher selber schon mehrmals durchsuchte - reif für die Klapse sag ich da mal.


Heute bin ich, nach langer, langer Zeit, mal wieder eine Runde um meinen Lieblingssee gelaufen. Das Wetter lud mit 9 Grad einfach dazu ein und da es während des Sonnenuntergangs war, konnte ich einen spektakulären Abendhimmel bewundern.




Veganigkeiten

Weil wir vor kurzem das Thema Vegan und wie die Umwelt darauf reagiert, oft verständnislos und sehr befremdlich, möchte ich mal den Link hier reinstellen zu diesem Thema, wo es einfach und schön zusammengefasst wurde. Wer Lust hat einfach klicken und lesen.

Im Trader Joe's hatte ich mir letzte Woche eine Handvoll an veganen Fertiggerichten gekauft. Einmal um sie auszuprobieren und auch um etwas im Haus zu haben, wenn mal keine Zeit oder Lust zum kochen da ist, denn man steht wirklich etwas länger in der Küche als gewöhnlich.

Das war z.B. ein veganes thailaendisches Nudelgericht, scharf und lecker. Kauf ich bestimmt wieder.


Das ist ein Salat aus Brokkoli, Tomaten, Radieschen, Paprika und Salsa.


Fertiggericht "Japanische Reispfanne" auch sehr schmackhaft und wird auch wieder gekauft.


Die Familie war absolut hin und weg als ich einen veganen Nudelsalat machte. Er ging schnell und war richtig yummy. Nudeln, Karotten, Radieschen, Tomate, Paprika etwas vegane Mayonnaise und in Olivenöl gerösteter Knoblauch. Himmel auf Erden!!!


xoxo J.

January 16, 2013

Mensch holt die kurzen Hosen raus - vegan

... es sind 16 Grad, die Sonne lacht und es riecht nach Frühling. Zumindest war das gestern der Fall und so nahm ich das Löwenherz und wir spazierten eine Runde. Erst durch unseren Garten und dann noch unsere Strasse hoch und runter, weiter konnte ich leider nicht weg, denn ich hab mal wieder meinen Schlüssel verlegt.


Beim Streifzug durch unseren Garten entdeckte ich auch schon die ersten grünen Spitzen.


Doch leider ist für Morgen schon wieder Schnee angesagt, also doch kein vorzeitiger Frühling, was eigentlich ganz schön gewesen wäre. Bin ja gespannt was der Februar bringen wird, denn dies ist ja bekanntlich der schneereichste Monat hier.



Die gute deutsche Holz-Kinderwagen-Kette tut immer noch ihre Dienste


Gestern war ich fleissig, erst alles weggebügelt und auch die komplette Nähwäsche erledigt. Ich mag solche Tage wo einem alles einfach von der Hand geht.


Mal ein paar Aufnahmen unserer stummen Hausbewohner. Fische sind ideale Familientiere, sie stinken nicht, kratzen nicht, machen keinen Lärm und sind relativ pflegeleicht. Kinder lieben es davor zu stehen und sie einfach nur zu beobachten = kleine Auszeit für Mommy.




Vegan Tag 10

Oh war das ein Schlemmertag!

Mittags gab es eine absolut leckere Linsen-Bohnen-Gemuesesuppe


Zum Kaffeetrinken backte uns Mimi einen veganen Apfel-Kokos-Kuchen aus einem der neuen deutschen veganen Kochbücher und der Kuchen war ja mal so richtig lecker - habe heute das letzte Stückchen zum Nachmittagskaeffchen genossen.


Abends gab es Ofengemuese... Hammer!!! Machen wir jetzt öfters, dazu frisches Baguette und ich bin im Himmel.


xoxo J.

January 15, 2013

Voll verpeilt - vegan

... war ich gestern, denn eigentlich war ich auf einen Geburtstag eingeladen und eigentlich steht dies auch in meinem Kalender drinnen und eigentlich habe ich letztes Wochenende noch mit Freunden darüber gesprochen. Doch ganz uneigentlich habe ich es voll verpeilt irgendwie. Die ganze Woche hatte ich gar nicht mehr daran gedacht und somit auch kein Geschenk gekauft, was jedoch zu einem runden Geburtstag schon wichtig ist, finde ich. Dann viel es mir gestern mittag dann doch noch ein und als ich online mal kurz anfragen wollte, ob mich eventuell jemand mitnehmen könnte sah ich das es sich um eine Einladung zum Brunch und nicht zum Lunch handelte und ich auch schon eine halbe Stunde über der Zeit war... . Gott was hatte ich für ein schlechtes Gewissen... blödes Mommy Brain blödes!!!

Max hatte letzte Woche seine erste Sport-Stunde, denn ich habe ihn zu einem Programm angemeldet, bei dem er die unterschiedlichsten Sportarten ausprobieren kann, schliesslich kann man ja nicht wissen was einem gefällt, wenn man es nie ausprobiert hat. Als erstes war T-Ball dran, eine Vorstufe zum Baseball.



Ich glaub der Prinz war mit sich ganz zufrieden


Als der Prinz mit einem Kugelschreiber in die Küche kam, einen verschmitzten Gesichtsausdruck aufsetzte als ich ihn fragte, was er denn bemalt hätte im Wohnzimmer und er sich dann in eine Ecke drückte war mir klar, dass es nichts gutes war. Und so war es auch, denn jetzt hat unser Sofa eine unschöne Zeichnung. Eins muss ich dem kleinen Mann jedoch lassen, er rückte vorher die Rückenkissen weg und malte "nur" direkt an die Lehne, so das man es nicht sehen kann, wenn die Kissen davor sind... und das sind sie ja normalerweise immer.


Samstag sind wir im Nebel spazieren gegangen...


und die Jungs hatten ihren Spass dabei.


Wieder zu Hause machten wir es uns mit Kamin und ganz vielen Kerzen gemütlich, kochten Wintertee und schauten Trickfilme.


Mit diesen herrlich roten Tulpen habe ich mir den Frühling ins Haus geholt. Oh wie freu ich mich schon darauf wieder gaerteln zu können. Ich freue mich darauf, dass die Beete wieder zu leben erwachen, die verschiedensten Blumen spriessen und blühen werden, die Sonne immer wärmer werden wird und wir so wieder im Garten gemütlich Kaffee trinken können.


Gestatten "Klettergeruest" - meine neue Berufung


Vegan Tag 7

Mittlerweile mach ich ganz schön viel Freestyle wie z.B. dieses Sandwich mit Salat, gerösteter Paprika, Falafel, Radieschen und dazu eine Asiatische Birne.


Vegan Tag 8

Mimi hatte sich Nudeln mit Fleischklopsen gewünscht (ich glaub das ist so ein typisch amerikanisches Gericht) und so kochte ich fleischlose Fleischbällchen (klingt gut nicht?) mit einer Tomaten-Basilikum-Sosse und Vollkorn-Rigatoni. Die Familie bestätigte eindeutig, dass es oberlecker war und man nicht herausschmeckte, das es kein Fleisch war. Diese Bällchen von Veggie Patch holen wir bestimmt öfters.


Vegan Tag 9

Tagsueber gab es nur Rester, doch zum Abendbrot machte ich einen grossen Salat auf den ich angebratenen Spargel mit Pilzen und Zwiebeln gab, dazu frischer Apfel und getoastetes Bauernbrot - lecker!!!


Was mir diesmal vor allem auffällt ist, das mein Kreislauf nicht wie es beim letzten Mal der Fall war in den Keller sinkt und ich frieren muss, im Gegenteil, warme Hände und Füße begleiten mich durch den Tag und ich habe angenehme Energieschübe, wo ich so einiges schaffe zur Zeit. Jedoch scheinen wir irgendeinen Mineralmangel zu haben, denn wir sind ständig auf der Suche nach etwas zum naschen wie z.B. Nüsse, Brezeln, Chips, dunkle Schokolade... Weiss jemand was es sein könnte?

xoxo J.

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